BABYER magazine

Анастасия Татарева — известная спортсменка, заслуженный мастер спорта России, олимпийская чемпионка, серебряный призёр Олимпиады в Токио, многократная чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике. В настоящее время Анастасия — инициатор и руководитель рабочей группы по развитию художественной гимнастики для лиц с интеллектуальными нарушениями.

Анастасия, расскажите, где и как начинался ваш путь в спорте, и кто в итоге привёл вас к блестящим победам?

Поначалу меня не готовили к большому спорту и не строили амбициозных планов. Я выросла в семье врачей, где на первом месте всегда было здоровье. В гимнастический зал меня привели, чтобы укрепить осанку и в целом улучшить физическое состояние.

Но всё изменилось, когда я впервые попала на соревнования. Я увидела старших девочек в ярких купальниках, выступавших с красивыми программами, и буквально загорелась миром художественной гимнастики. Родители сразу почувствовали, что это не просто увлечение, а что-то гораздо более серьёзное. Прогресс шёл довольно быстро. В какой-то момент тренеры честно сказали, что на текущем уровне я уже выжала максимум, и для дальнейшего роста нужно переходить к более сильным специалистам, что означало переезд в Москву. Это было непростое решение, ведь тогда мне было всего 12 лет. Но родители всегда поддерживали меня и видели, насколько искренне я хочу продолжать. В итоге мы приняли это решение вместе.

Что побудило вас заняться таким трудным делом, как привлечение к спорту детей с интеллектуальными нарушениями? Это было вашим личным решением?

Работа с особенными детьми для меня — это не случайный шаг, а логичное продолжение профессионального пути. Я получила несколько профильных образований: в Екатеринбурге окончила Уральский федеральный университет по направлению «Молодёжная политика и сервис в спорте», затем поступила в магистратуру по реабилитации спортсменов с ограниченными возможностями. Позднее прошла обучение по международным связям в спорте в МГИМО, а в 2025 году защитила диплом по спортивному администрированию в РМОУ. Именно в магистратуре по реабилитации я начала глубже погружаться в тему адаптивного спорта. Это стало поворотным пунктом в моей жизни, хотя поначалу я не до конца понимала, где именно смогу реализовать полученные знания на практике. Всё изменилось в тот момент, когда я пришла на тренировку к особенным деткам. Я увидела их потенциал, вовлечённость и искреннее желание работать и поняла, что они способны не просто заниматься, а прогрессировать и показывать серьёзные результаты. Решение включиться в эту работу было осознанным и личным. Мне захотелось создать систему, в которой у таких спортсменов появится реальная возможность расти, выступать и чувствовать себя частью большого спортивного сообщества.

Ваша профессиональная сфера — спорт. Однако работа с особенными детьми требует обширных и глубоких знаний, а также солидного опыта в других областях — в психологии, неврологии, когнитологии и т. д. С вами работает команда профессионалов? Расскажите об этих людях.

Работа с детьми с интеллектуальными нарушениями в моём случае — это комплексный процесс, требующий междисциплинарного подхода. Именно поэтому за каждым успешным результатом стоит слаженная команда экспертов разных профилей. Расскажу о тех, кто делает возможным прогресс наших гимнасток. Ключевые фигуры в нашей команде — тренеры-преподаватели. Они не только владеют техникой художественной гимнастики, но и имеют специальную подготовку в области адаптивной физической культуры. Наши тренеры умеют анализировать медицинские заключения, оценивать психоэмоциональное состояние детей и разрабатывать индивидуальные программы тренировок.

Важнейшую роль играют медицинские специалисты. Они помогают правильно оценивать физические возможности детей, определять допустимые нагрузки и следить за динамикой развития. Специалисты консультируют тренеров по особенностям работы с различными диагнозами, сопутствующими синдрому Дауна. Наши методисты разработали специальную адаптивную методику с учётом индивидуальных особенностей каждого ребёнка. Они создают игровые упражнения, адаптируют классические методики и следят за прогрессом детей. Методисты также обучают тренеров правильным подходам в работе и помогают внедрять новые техники.

Неотъемлемой частью нашей команды являются родители. Они приводят наших спортсменок на тренировки и не просто наблюдают за процессом, они — активные участники программы. Родители помогают в выполнении домашних заданий, поддерживают мотивацию детей, делятся важной информацией об их состоянии здоровья и особенностях развития. Мы регулярно проводим консультации и обучающие семинары для родителей, где рассказываем о методах поддержки детей в домашних условиях. Незаменимыми участниками процесса стали волонтёры. Они помогают на тренировках и сборах, поддерживают детей эмоционально и создают комфортную атмосферу.

Руководители гимнастических клубов, реализующих программы адаптивной художественной гимнастики для девочек с синдромом Дауна, объединяют социальную миссию, педагогику, медицину, координируют работу всей команды. Они следят за тем, чтобы все участники процесса работали слаженно и эффективно, а также занимаются развитием программы и внедрением новых методик. Каждый член команды регулярно повышает квалификацию, проходит дополнительное обучение и обменивается опытом с коллегами. Мы стремимся к тому, чтобы наши специалисты владели самыми современными методиками работы с детьми с особенностями развития. Благодаря такому комплексному подходу мы можем не просто обучать детей гимнастике, но и помогать им развиваться всесторонне — физически, эмоционально и социально. Каждый ребёнок получает индивидуальную поддержку от всей команды профессионалов, что позволяет достигать значимых результатов в развитии.

Что даёт спорт детям с интеллектуальными нарушениями не только в плане социализации, но и с точки зрения интеллектуального развития? Вы получаете позитивные отклики от образовательных учреждений?

Занятия спортом оказывают колоссальное влияние на развитие детей с интеллектуальными нарушениями. Это воздействие многогранно, оно затрагивает как социальные, так и когнитивные аспекты развития. В первую очередь спорт способствует улучшению физического здоровья, что напрямую влияет на работу мозга. Регулярные тренировки помогают детям лучше концентрироваться, развивают память и пространственное мышление. В процессе занятий формируется множество новых нейронных связей, что положительно сказывается на способности к обучению.

Особенно важно влияние спорта на развитие мелкой моторики, которая тесно связана с речевым и мыслительным процессами. Выполнение сложных движений, координация, освоение последовательности действий — всё это развивает алгоритмическое мышление и улучшает память. Дети учатся запоминать элементы, комбинации движений, что тренирует их когнитивные способности. Социальное развитие происходит естественным образом в процессе тренировок. Дети учатся взаимодействовать в группе, следовать правилам, слушать инструкции. Постепенно развивается эмоциональный интеллект, преодолеваются страхи и тревожность. Важным фактором является выработка эндорфинов во время физических нагрузок, что улучшает эмоциональное состояние и повышает самооценку. Дополнительным стимулом для общего развития ребёнка часто становятся успехи в спорте. Когда дети достигают здесь хороших результатов, это положительно влияет на их учебную мотивацию и желание познавать новое. Они начинают больше верить в себя, что отражается на всех сферах жизни.

Что касается обратной связи от образовательных учреждений, то мы регулярно получаем положительные отзывы о прогрессе детей. Педагоги отмечают значительное улучшение успеваемости по различным предметам, повышение уровня самоорганизации и развитие коммуникативных навыков. Дети становятся более активными участниками школьной жизни, улучшается их поведение на уроках. Многие образовательные организации активно поддерживают спортивные программы для детей с особенностями развития, так как видят их позитивное влияние на общий процесс обучения и социализации. Мы постоянно находимся в диалоге с педагогами, обмениваемся опытом и разрабатываем совместные программы поддержки детей. Это позволяет создавать более эффективные методики работы и добиваться лучших результатов в развитии каждого ребёнка.

Родители наших подопечных чаще всего отмечают значительные позитивные изменения в развитии и поведении детей. В первую очередь они замечают улучшение координации движений и общей моторики. Дети становятся более уверенными в своих физических возможностях, лучше контролируют тело и осваивают новые двигательные навыки.

Что конкретно отмечают родители ваших подопечных в их развитии, поведении?

Многие родители отмечают существенное улучшение эмоционального состояния детей. Ребята становятся более спокойными, меньше тревожатся в новых ситуациях, лучше справляются со стрессом. Особенно важно, что дети начинают испытывать больше радости от занятий и достижений. Социальные навыки также претерпевают значительные изменения. Родители отмечают, что их дети стали лучше взаимодействовать с окружающими, научились следовать правилам, проявлять терпение и внимание к другим. У них стало больше друзей, улучшилось взаимопонимание в семье.

В поведении детей происходят заметные позитивные перемены. Родители отмечают повышение концентрации внимания, улучшение самоорганизации. Дети становятся более целеустремлёнными, лучше справляются с поставленными задачами, проявляют большую настойчивость в достижении результатов. Особенно радуют родителей успехи в речевом развитии. Многие отмечают, что дети стали лучше говорить, расширился их словарный запас, улучшилась артикуляция. Это связано с тем, что занятия спортом развивают мелкую моторику и координацию, что напрямую влияет на речевые навыки. Не менее важным родители считают рост самооценки детей. Ребята начинают больше верить в себя, проявляют инициативу, у них возникает желание ставить новые цели и достигать их. Родители также отмечают улучшение общего самочувствия детей: у них нормализуется сон, повышается работоспособность, улучшается аппетит. В то же время они начинают осознавать как пользу, так и вред различных продуктов питания. Дети становятся более энергичными и жизнерадостными. Все эти изменения не происходят сразу, а постепенно накапливаются, но их систематичность и устойчивость особенно радуют родителей, которые видят, как их дети раскрываются и развиваются благодаря занятиям спортом.

Какие шаги следует предпринять родителям, решившим, что их особенный ребёнок должен заняться спортом? Это решение они могут принять самостоятельно, или им предварительно необходимо проконсультироваться со специалистами?

Решение о занятиях спортом для особенного ребёнка — важный и ответственный шаг, который требует внимательного подхода. Прежде всего, родителям необходимо проконсультироваться со спортивным врачом и профильными специалистами — кардиологом, эндокринологом, хирургом, ортопедом, которые наблюдают ребёнка. Это поможет определить возможные ограничения и противопоказания, а также подобрать наиболее подходящий вид физической активности. После получения медицинского разрешения следует обратиться к специалистам по адаптивной физической культуре. Они проведут первичную оценку физических возможностей ребёнка, его психоэмоционального состояния и готовности к занятиям. На основе этой оценки будет разработан индивидуальный план тренировок с учётом особенностей состояния здоровья и уровня развития.

Родителям важно также настроиться психологически. Им стоит быть готовыми к тому, что процесс может идти не так быстро, как хочется, поэтому потребуется много терпения. Необходимо обсудить с тренером все волнующие вопросы, понять, как будут проходить занятия, какие цели ставятся и как будет отслеживаться прогресс. Следующий шаг — выбор подходящей спортивной организации. Важно обратить внимание на квалификацию тренеров, их опыт работы с особенными детьми, наличие необходимой инфраструктуры и специального оборудования. Желательно посетить пробное занятие или понаблюдать за тренировкой со стороны. Не менее важно подготовить самого ребёнка к грядущим переменам. Нужно рассказать ему о предстоящих занятиях в позитивном ключе, показать место тренировок, познакомить с тренером, с другими девочками. Это поможет снизить тревожность и создать позитивный настрой.

После начала занятий родителям важно поддерживать регулярный контакт с тренером, делиться наблюдениями о состоянии и реакциями ребёнка, его прогрессе. Это поможет корректировать программу тренировок и достигать лучших результатов. Помните, что занятия спортом — это не только физическая активность, но и важный инструмент развития, социализации и повышения самооценки ребёнка. При правильном подходе и грамотном сопровождении они могут принести огромную пользу в комплексном развитии юной гимнастки.

Расскажите о перспективах вашей организации.

Мы уже вышли на серьёзный уровень: регулярно проводим учебно-тренировочные сборы и соревнования. Так, 27 января во Дворце Ирины Винер в Москве прошли пятые по счёту соревнования для детей с интеллектуальными нарушениями «Рожденные сиять», объединившие спортсменов из девяти регионов России. Это важный показатель нашего роста и повышения интереса к нашей работе.

Один из ключевых этапов — формирование сборной и подготовка к возможному участию в международных стартах. Команда у нас сильная и мотивированная, и есть все основания рассчитывать на достойное выступление на мировой арене. Кроме того, в планах — проведение первого международного турнира по художественной и спортивной гимнастике в тестовом формате с участием зарубежных команд. Мы видим, как стремительно растёт уровень спортсменов, что подтверждает правильность выбранного пути.

текст:
Мария Голова
фото:
Филипп Григоренко